轻断食官网版v2.2.42

断食追踪轻断食，健康饮食好减肥 轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能 适当“挨饿”，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味 轻断食提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具 轻断食将给您： -通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间 -通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯 -随时随地查看您的饥饿时间历史记录 -健康合理的饮食让您的身体轻盈健康 -多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

软件功能

轻断食软件可帮助用户在设定时间进食，通过闹钟设置提醒下一餐进食时间，能全程记录断食时间，提供多种轻度断食管理计划，还具备以时间和图表方式管理正确用餐时间、记录餐食时间并改善调整饮食习惯、随时查看饥饿时间历史记录等功能。

推荐理由

轻断食迎合低热量饮食趋势，不仅能瘦身减肥，还有保护大脑、抗衰老、控制糖尿病、降血糖、排毒净化脏器、提高免疫功能、预防癌症、改善情绪抗抑郁、延年益寿等诸多好处。同时，该软件能有效管理轻度断食，让用户轻松实现控制体重和延长寿命的目标。

App 点评

这款轻断食软件功能全面，能满足用户对于轻断食管理的各种需求。通过它可以科学合理地进行断食计划，方便记录和查看相关数据，有助于用户养成健康的饮食习惯和生活方式，让身体更加轻盈健康，是一款值得推荐的优质软件。