运动健身计划免费版v4.3.42

健身减肥减脂、运动健康瘦身 运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app 数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划； 功能特点： 【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变 【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家 【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 *1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身 *各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获 *开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

功能特色

拥有数百套智能定制健身计划，涵盖健身、燃脂、增肌、塑性等，包括胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，能根据身体数据和需求制定专属训练计划。还有 1000+训练动作，如卧推、深蹲、拉伸、热身等，且各项锻炼数据全记录。

应用亮点

功能强大且去水印，是免费专属私人教练。训练课程覆盖全面，不同难度健身秘籍助蜕变。详细的运动健身记录如同健身记录管家，课程日历可科学训练体能并全面分析身体潜能。

使用流程

开启应用后，根据自身身体数据和需求选择相应的健身计划，如塑形、增肌等，然后按照课程进行训练，打卡记录训练过程，见证自身的改变。